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送料無料伊藤食品あいこちゃん脂のり☆のりいわし生姜☆パワー 140g 48缶 (24缶×2ケース) 美味しい缶詰青缶鰯イワシ IWASHI サーディン sardines 惣菜おかずおつまみまとめ買い国産長期保存災害対策保存食備蓄 EPA DHA【送料無料※一部地域は除く】メーカーから直送

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『送料無料伊藤食品あいこちゃん脂のり☆のりいわし生姜☆パワー 140g 48缶 (24缶×2ケース) 美味しい缶詰青缶鰯イワシ IWASHI サーディン sardines 惣菜おかずおつまみまとめ買い国産長期保存災害対策保存食備蓄 EPA DHA【送料無料※一部地域は除く】メーカーから直送』はセカイモンでkJ-2bcb76a464から出品され、826の入札を集めて12月20日 02時 19分に、7,020円で落札されました。即決価格は7,020円でした。決済方法はに対応。宮城県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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青魚のパワー

血液の循環をよくする「不飽和脂肪酸」
北極圏に住むイヌイット（エスキモー）の人たちは、住んでいる地域の特性から以前は野菜をほとんど食べず、脂肪摂取が中心の食生活でした。こうした食生活では血栓症（血管に血液の塊が出来て、血流を阻害する病気）や肥満の人が多くなりそうですが、彼らには非常に少なかった、といいます。その理由について、彼らを調査した研究者たちは「不飽和脂肪酸を豊富に含む青魚やアザラシを常食としているため」と結論づけました。

そんなスゴイ不飽和脂肪酸、最近ではDHA、EPAと呼ばれています。これらには血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させ、血液の循環を良くする効果があり、動脈硬化・心臓病・がんの予防につながります。また不飽和脂肪酸は脳の働きを活性化します。ここから数年前に「サカナ、サカナ、魚を食べると頭が良くなる～」という歌が大流行しましたが、脳卒中や認知症の予防効果が期待出来ます。この他にも不飽和脂肪酸は乾燥肌、アトピー性皮膚炎の改善、視力の向上などをもたらすことが知られ、さらに青魚に含まれる数種類のビタミンが、こうした一連の働きをさらに促進するのです。

1日の摂取量
では1日にどれ位食べるとよいのでしょう。不飽和脂肪酸(EPA)の1日あたりの摂取の目安（効果が期待できる最低の摂取量）は1gとされています。これは青魚100gに含まれる量とほぼ同じです。目安は1日1食にイワシやアジは1身、またはサバ1切れとなります。

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イワシの缶詰は、生のイワシに比べて1.5倍のEPA、1.3倍のDHA、4倍のカルシウムが入っています。

丸魚(生のイワシ)より缶詰の方がEPAとDHA、カルシウムが多い理由は、缶詰は高温高圧調理で製造されるため、骨まで柔らかくなるので骨を取らずに加工します。
あばら骨付近のあぶらが多い場所(マグロの大トロ部分)が骨ごと缶詰に入っているので、カルシウム、DHAや、EPAが多く含まれる結果になるのです。

※参考資料
一般社団法人大日本水産会魚食普及推進センター
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あいこちゃん脂のりのりいわし生姜パワー
脂ののった国産いわしを、丸大豆醤油と北海道産ビート糖で煮つけました。たっぷり入った刻み生姜が風味豊かに香ります。おかずにもおつまみにもぴったりな逸品です。

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商品名　あいこちゃん脂のりのりいわし生姜パワー
原産国名　日本
メーカー　伊藤食品
原材料名　いわし(国産)、醤油、砂糖、生姜、(一部に小麦・大豆を含む)
内容量　140g
栄養成分　エネルギー225kcal、たんぱく質13.5g、脂質15.4g、炭水化物8.2g、食塩相当量1.2g、EPA 2，980mg、DHA 1，190mg（100g当たり・液汁含む）
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※画像はイメージです。ラベル変更などでデザインが変更される場合が御座います。
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※商品名にヴィンテージの記載が無い場合は最新のヴィンテージおよびノンヴィンテージの商品のお届けとなります。
※瓶内に酒石、澱などの沈殿物が見られることがありますが、これはワインの葡萄由来の成分ですので、安心してお召し上がりください。